Oie! Realizo atendimento nutricional com abordagem comportamental e busco ajudar pessoas que sofrem com a comida e com peso (seja por transtornos alimentares, por uma vida fazendo dietas restritivas, pelo efeito sanfona, por culpa ao comer, etc) a terem autonomia alimentar e um olhar mais gentil para o corpo e para a comida, sem precisar viver em guerra com o prato ou com a balança.

As dietas restritivas não funcionam! E além de tudo, intensificam a ansiedade, a cobrança e a culpa ao comer. Por isso, faço parte do movimento "sem dieta" (non-diet approach), com um atendimento não prescritivo, mais gentil e humanizado, com foco na mudança de comportamento.

Busco atender as necessidades de cada pessoa, trabalhando aspectos nutricionais e comportamentais para prevenção e promoção de saúde por meio de uma boa relação com a comida.

Foco no comportamento alimentar quer dizer que deixaremos de olhar apenas para o "quanto" e "o que" comer, para também observarmos "porque" e "como" você come ou escolhe o que come.

Tenho experiência em transtornos alimentares, comer disfuncional, sobrepeso, obesidade, comer emocional e pessoas que, de maneira geral, querem uma relação mais tranquila e harmoniosa com o corpo e com a comida.

Qualquer dúvida, ficarei feliz em ajudar!

Emito recibo para reembolso do convênio.

Formação:
• Graduada em Nutrição pela USP
• Aprimorada em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM / IPq-HCFMUSP.
• Cursos de atualizações nas área de comportamento alimentar, transtornos alimentares, obesidade, entre outros.