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A comida é um sofrimento para você?

Atualizado: 1 de jun. de 2021

Existe um sofrimento genuíno em relação a comida. Muitas pessoas passam por isso em níveis diferentes. É tanta dor, angústia, dúvidas, autocobranças, desamor... é muito triste viver essa batalha diariamente.


Estar vivendo essa bola de neve dia após dia, torna difícil reconhecer o sofrimento que ela causa, afinal esse sofrimento se torna parte da vida, algo “normal”.


Sofrer por não poder comer, querer comer, perder o controle, punir-se, buscar formas milagrosas e dolorosas para emagrecer... não é normal. Mas é difícil reconhecer que esse sofrimento existe, e que a vida pode ser diferente.


Eu desejo que para muitas pessoas a mudança chegue, com mais amor próprio, autocuidado, acolhimento e paz. Quem sente esse peso e não quer mais carregá-lo? Escrito por: Marina Stuani - Nutricionista do TIME ILKA

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