Alguma dessas coisas te soa familiar?
Você está presa em um ciclo de dietas exaustivo e sem fim. Na segunda-feira, você jura que "não é uma dieta, é um estilo de vida", mas na quarta você já está com desejo de pizza e na sexta você come só um pedaço. Mas esse pedaço vira meia pizza + sobremesa e você se sente meeega culpada depois.
Você se olha no espelho e gostaria de poder mudar seu corpo. Sabe como é, diminuir um pouco aqui, deixar uma outra parte mais definida e ficar muito mais magra em todos os lugares. Mas não tão magra, claro, porque é importante ter peito e bunda (né, Kim Kardashian?).
Você se compara muito com os outros. Sabe aquela influencer do Instagram? O cabelo dela é perfeito, o corpo dela é perfeito, a casa dela é perfeita, a família dela é perfeita, ela parece tão…perfeita.
Você quer se amar, só não sabe como. Você segue contas inspiradoras. Você ouve podcasts motivacionais. Você lê livros de autoajuda. Você sabe como o amor-próprio é importante, mas você olha no espelho e se sente fracassada. Sem contar que você só se sente bem se acha que está bonita.
Você está o tempo todo se sentindo insuficiente. Não é magra o suficiente. Não é bonita o suficiente. Não é inteligente o suficiente. Não é engraçada o suficiente. Não é produtiva o suficiente. Não importa o que você fizer, nunca parece o suficiente.
Imagina se você pudesse...
Parar de odiar o seu corpo e se livrar das dietas restritivas de vez!
Se sentir acolhida e apoiada sem julgamentos
Se sentir leve e livre para ser quem você é
Ter confiança e auto estima para tomar as melhores decisões na sua vida!
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Em um mundo cheio de conversas sobre dieta, junte-se a um espaço seguro e profissional para melhorar seu dia a dia, sua confiança e a relação com seu corpo e sua mente de forma mais rápida e saudável!
Te vemos lá dentro!
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Se você está pensando...
"Como elas sabem o que eu estou sentindo?", é porque a gente já esteve no seu lugar!
"Oi, maravilhosa!
Eu era igualzinha a você uns anos atrás. Odiava meu corpo, me matava fazendo exercícios e dietas restritivas sem fim. Tinha compulsão alimentar e comia escondida um monte de doces, pães e qualquer outra coisa que tivesse na cozinha e depois me sentia mega mal e envergonhada. Me sentia culpada toda vez que saía da dieta ou pulava um treino na academia.
Me sentia insegura e buscava o tempo todo a aprovação dos outros. Vivia me comparando e não conseguia dizer não, porque não queria desagradar ninguém.
Eu estava presa em um ciclo sem fim de questões com a minha autoestima e imagem corporal e o que me salvou foi fazer um tratamento multidisciplinar com profissionais empáticas e especializadas nessas questões.
Já estive no seu lugar, assim como as milhares de mulheres que me seguem nas redes sociais e de quem ouço histórias há quatro anos".
Ciça Campos - Fundadora ILKA (@cica.campos)