Estou aqui para mostrar que existe um caminho diferente: um caminho muito mais sustentável, onde você pode sim comer de tudo o que você quiser (mesmo que você esteja pensando em pizza, salgadinhos e chocolate - você pode SIM comê-los!), sem restrições, sem compensações, sem punições - sendo um caminho mais gentil, para tratar o corpo com carinho e, ainda assim, conseguir emagrecer ou manter seu peso de forma duradoura, além de melhorar a relação com a comida e o corpo. É um caminho que funciona e que ajuda a ficar muito mais em paz. A ideia é alcançar o seu objetivo comendo de tuuudo o que gosta!

O meu atendimento já começa antes da primeira consulta, onde irei conversar com você por WhatsApp, para te conhecer e entender melhor os seus objetivos, dessa forma, podemos otimizar o seu tratamento.

Nos meus atendimentos, você terá um espaço de muita escuta, sem julgamentos, com um olhar acolhedor e respeitoso para o seu corpo. Também irei te dar todas as informações que você precisar sobre nutrição (de um jeito muito mais flexível, sem regras rígidas) e teremos um acompanhamento extremamente próximo, o que ajuda e motiva muuuuito mais!

Na primeira consulta, te receberei de braços abertos, sem julgamentos, em um espaço que é só nosso, de onde nenhuma informação sua será divulgada. É nesse momento que entenderemos melhor seu objetivo, rotina, sua história... pois tenho certeza que você passou por muita coisa pra chegar até aqui! E entender tudo isso é super importante para começarmos a construir o seu caminho nesse processo.

Vamos trabalhar uma conexão com o seu corpo pra você se reconectar com seus sinais de fome, saciedade, satisfação, entendimento das suas emoções, suas necessidades, com mudanças que fizerem sentido na sua alimentação para que você tenha todos os nutrientes, além de saúde física e mental.

Você vai ver como é possível comer chocolate, pizza e ainda ser saudável. Vamos estabelecendo as metas/tarefas de cada consulta, com atividades pra colocar em prática diariamente e, além disso, fico 100% disponível entre os atendimentos pra tirar dúvidas e responder suas perguntas!

Lembrando que é um acompanhamento e os retornos são suuper importantes pra gente construir essa nova relação com o corpo e a comida, e você alcançar o seu objetivo de vez! Os meus atendimentos são online, ou seja, você pode participar das consultas do conforto da sua casa, ou em um café, ou onde for o melhor lugar pra você.

Formação:
• Formada em nutrição no Centro Universitário São Camilo, em São Paulo, em junho de 2016.
• Residência em Cuidado à Saúde da Criança e do Adolescente, no Hospital Sírio-Libanês, por 2 anos.,
• Pós-graduação em Comportamento Alimentar, pelo IPGS.
• Cursos de capacitação em vegetarianismo: Sociedade Vegetariana Brasileira, Greenflow e Mentoria Luna Nutri.