Sim! Quando você honra a sua fome, está realizando um ato de respeito imenso contigo e, a partir daí, podemos perceber com mais tranquilidade nosso momento de conforto (saciedade) e não ultrapassar a nossa linha de prazer (satisfação). Mas sabemos que, primeiramente, é necessário reconexão, aprender a novamente escutar os seus sinais e escutar como eles vem pra você!
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